Abnehm Gerichte Abends | Aktuelle studien zeigen, dass es besonders sinnvoll ist, nach 16 uhr nichts mehr zu essen. Nicht selten fallen einem dann schon vor der mittagspause fast die augen zu. Entweder ist das buch abends im bett so spannend, dass man nicht aufhören kann zu lesen oder die lieblingsserie schlägt einen in den bann, es gibt viele gründe für einen etwas zu langen abend. Kostenlos und praktisch für jeden tag! Kohlenhydratarme ernährung gekoppelt mit kleinen sporteinheiten ist ein einfacher weg, um schnell 5 kilo in kurzer zeit abzunehmen.
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